Овсяные хлопья с медом и орехами рецепт

Овсянка с медом, орехами и фруктами

Гранола мюсли Вкусная и полезная добавка к йогурту или молоку в основе которой овсяные хлопья. Преимущество домашней гранолы очевидны: Хотите добавить фундук вместо грецких орехов? Предпочитаете вкус корицы, а не ванили? Больше сухофруктов или семечек подсолнуха? Все в ваших руках! Можно так же в начале приготовить основу, я затем разделить смесь на части для каждого члена семьи, добавить орехи, семена и сухофрукты по вкусу каждого и хранить отдельно.

Овсянка быстрого приготовления инстант, квакер не годится. Возьмите цельную овсянку на иврите - шиболет шуаль шлема о мелеа 100 гр. Орехи можно добавлять целиком, но лучше разбить на куски. Только не в измельчителе. Лучше всего в ступке.

Печенье овсяное с орехами и медом

Пеканы и грецкие орехи можно поломать руками. Изюм на иврите - цимуким , курага, предварительно порезанная на иврите - мишмеш меюбаш , клюква на иврите - хамуциёт , сушеные бананы на иврите - банана меюбешет, финики, предварительно порезанные на иврите - тмарим Включаем духовку на нагрев до 160 градусов.

Измельчаем орехи Перемешиваем в большой посуде овсяные хлопья, орехи и семечки.

Рецепты для бегунов: домашняя гранола

Ставим на огонь небольшую кастрюльку. В кастрюльку добавляем масло, сахар, сироп, мед и вкусовые добавки. Нагреваем на небольшом огне.

Помешиваем до получения однородной смеси или до растворения сахара. Снимаем с огня и тщательно перемешиваем со смесью овсянки с орехами и семечками. Может показаться вначале, что жидкости не достаточно - не волнуйтесь. Кладем на противень бумагу для выпечки на иврите - нияр афия. На нее выкладываем получившуюся смесь. Равномерно распределяем по всей противне.

Ставим в нагретую духовку на 40 минут.

Рецепт: Овсяное печенье с орехами, изюмом и шоколадом

Необходимо перемешать смесь хотя бы 2 раза за это время для равномерного прогрева. Достаем из духовки и охлаждаем до комнатной температуры. Раскладываем в плотно закрывающиеся банки или другую посуду. Вариант для тех, кто хочет оставить орехи и семечки не калеными и тем самым сохранить их полезные свойства, немного потеряв во вкусе каленые орешки и семечки после духовки ароматнее и вкуснее.

Полезный завтрак: Овсянка с орехами и медом

В начале берем только овсянку. Количество овсянки увеличиваем до 6-ти стаканов. В нее добавляем нагретую смесь. Для желающих сохранить и полезные свойства меда, его можно добавить непосредственно в овсянку, а не нагревать.

Полученную смесь выкладываем на противень.

Пирог с овсяными хлопьями, медом и орехами

В охлажденную смесь добавляем орехи и сухофрукты.